Os 20 são uma das fases mais importantes na vida da mulher: é o momento no qual explora novas possibilidades profissionais, começa relacionamentos sentimentais que marcarão sua vida em muitos sentidos e continua sua educação tomando decisões próprias.
À medida que ela atravessa o sobe e desce emocional desses anos, seu corpo apresenta também mudanças importantes. Apesar da crença comum de que a "idade adulta" é um estado físico fixo que só é interrompido em seu funcionamento normal quando houver gravidez, a verdade é que o corpo não fica estático.
A segunda década de vida é um dos momentos mais ativos no desenvolvimento biológico, porque a natureza as convoca para a reprodução com maior força durante essa fase. Estas são as 10 formas do seu corpo se expressar durante os 20 e poucos anos.
1. Ossos
A força dos ossos aumenta porque nessa época as mulheres alcançam a máxima densidade natural e força, por isso é o melhor momento para começar a ter uma dieta equilibrada e incluir cálcio e vitamina D.
2. Ciclo menstrual
Ele se torna mais exato e regular, pois o corpo incrementa seu potencial para a gravidez. Também aumenta a secreção do hormônio prostaglandina e com ele a dor menstrual.
3. Cérebro
A partir dos 25 são criadas novas conexões no lóbulo frontal e na terceira década, junto com as novas conexões neuronais, o cérebro também "isola" as fibras nervosas e faz uma "poda" nas sinapses, motivo pelo qual o cérebro pode trabalhar de uma forma um pouco menos eficiente. Isso pode estar relacionado com o estresse que começa a aparecer durante esse período.
4. Corpo
Há uma mudança na distribuição da gordura corporal que, no geral, vai para as coxas e o quadril, o qual resulta em um corpo com mais curvas.
5. Pele
Os níveis de colágeno estão no ponto máximo e pode aparecer a acne adulta, inclusive entre aquelas que não o padeceram durante a puberdade. Isso é causado pela oscilação nos níveis hormonais.
6. Vagina
O tamanho dos lábios vaginais pode diminuir devido à perda geral de gordura ao redor dessa área.
7. Peso corporal
O peso começa a aumentar, já que o corpo armazena uma quantidade maior de gordura de forma gradativa e constante.
8. Rosto
Começam a aparecer as primeiras evidências do estilo de vida: o que agora é um lindo bronzeado, no futuro próximo serão as rugas que aparecerão como resultado de todo o tempo que você ficou exposta ao sol.
9. Mamilos
Isto não é regra, mas geralmente, eles começam a crescer e ficar mais escuros neste período.
10. Libido
Com o incremento hormonal aumenta a libido, exceto quando houver consumo de pílulas anticoncepcionais.
