Você tem a cada mês, mas talvez não saiba que o ciclo não é apenas a menstruação. Conheça aqui cada fase de seu ciclo menstrual.
Menstruação
A menstruação ou ciclo é o sangramento. Durante ela, o corpo está se liberando das células de revestimento do útero. O sangue menstrual flui do útero através de uma abertura no colo uterino e abandona o corpo através da vagina. A quantidade de sangue que se perde é cerca de 35 ml, mas normalmente pode oscilar entre 10 e 80 ml. O mais comum é que os ciclos menstruais durem entre 3 e 5 dias, mas isso pode variar segundo cada mulher.
Pré-ovulação
É a fase que acontece depois da menstruação e, como o nome assinala, antes da ovulação. Durante esta fase, o ovário produz uns hormônios chamados de estrogênio, encarregados de fazer com que um dos óvulos que está em seu interior amadureça. Normalmente, isso acontece entre os dias 6 e 13 do ciclo, embora possa variar inclusive na mesma mulher, devido a uma grande multiplicidade de fatores que vão da perda de peso ao estresse emocional, doenças, excesso de atividade física ou até a dieta.
Ovulação
Durante esta fase, o óvulo completa o processo de amadurecimento e é transportado do ovário onde estava hospedado até o útero, através de uma das Trompas de Falópio. Os níveis hormonais aumentam e ajudam a preparar o revestimento do útero para uma possível gravidez. Esse é o motivo pelo qual a maior probabilidade de gravidez acontece durante os três dias antes da ovulação ou no mesmo dia da ovulação.
Pós-ovulação
Caso a fecundação do óvulo não tenha acontecido, esse óvulo acaba regredindo e é expulso na próxima menstruação. Depois da pós-ovulação começa um novo ciclo menstrual.
Quanto dura o ciclo menstrual?
O ciclo menstrual médio tem uma duração de 28 dias, embora possa ser mais curto ou mais prolongado, chegando a variar entre 21 e 45 dias, dependendo de cada pessoa e de seu corpo.
O ciclo no qual a mulher é mais fértil e, portanto, a probabilidade de que seus óvulos sejam fecundados e fique grávida é maior durante os dias prévios à ovulação, no dia da ovulação e um ou dois dias depois. Em ciclos normais, estes dias férteis costumam corresponder com a segunda semana e o início da terceira.
Quando, com a idade, os ciclos menstruais não ocorrem mais e a mulher para de menstruar, acontece a menopausa, seu último sangramento. A idade em que isso acontece é diferente para cada mulher, tanto por genética como por fatores ambientais, ainda que, geralmente, ocorra entre os 45 e 55 anos.
Fonte: http://www.cuidateplus.com/reproduccion/fertilidad/diccionario/ciclo-menstrual.html
